一想到扫除和整理总是让人感到烦心,但如果想在舒适的环境下生活,勤奋打扫是必需的。 又到了一年一度的那个时候了,当您发现花儿盛开,鸟儿在歌唱,空气中无处不弥漫着春天气息,虫虫大军们蓄势待发,这只代表着一件事! 现在正是将您的卧室进行深度清洁的黄金时刻。 若您仍需要一些动力,摆脱打扫即是地狱的负面想法,让我们为您介绍五个本周需要进行春季大扫除的理由。

1. 腾出更多空间

杂乱不但容易使人有压迫感,更让空间感觉比实际上更狭小,这时来个卧室的深度清洁,将空间中多余的物件清除,帮助卧室恢复宽敞。 比起在狭小压迫的空间生活,宽敞干净的环境对心理健康也有正面的帮助。

2. 提高生产力

凌乱的空间使人无法集中,藉由本周的卧室清洁,您可以重新打造一个有助于集中注意力和提高生产力的环境,如果您经常在家工作,相信这点尤其重要。 让我们一起动起来,清掉所有找不到理由留下也不再有趣的东西,展望未来工作更有成效的每一天。

 Bedroom spring cleaning

3. 减低压力

凌乱的卧室可能是您压力的来源,与其心上一直挂着这件事,不如把空间好好的清洁整理,打造一个干净,减压好放松的空间,也可以添上一些带有 春天氛围 的床上用品,漫长的一天后,让您能自在的放松身心,冥想或阅读。

4. 增进睡眠质量

提到睡眠,若您正为如何提高睡眠质量而烦恼,将卧室来个大扫除或许会有所帮助。 若空间允许,睡觉的地方最好不要放置任何与工作相关的物品,若实在无法分开,也应该保持整洁,避免引发焦虑与负面情绪。 深度的清洁还包括除尘,清洁地毯和地垫,更可以点上带有清新香味的蜡烛或香氛,并为清洗干净的窗户玻璃换上崭新的窗帘 让卧室换然一新。

5. 改善情绪

家里的任何一处只要经过春季扫除都能焕然一新,帮您改善心情。 通常,家中的整洁状态能反映出您的心理健康,也许您最近有些忙碌,须兼顾繁忙的工作和家庭生活,压力山大,通过春季清洁和整理,您能获得成就感,帮助您更加自律,更好的掌控您的生活。