我们在本系列的第一部分讨论了选择合适枕头 的重要性，并讨论了枕头面料、填充物、尺寸和厚度等属性。在这篇后续文章中，我们将深入挖掘该主题并探讨选择枕头时需要考虑的其他因素。
你更偏爱哪种枕头，硬的还是软的？
选择枕头时，重要的是要考虑个人对硬度的偏好。有些人喜欢偏硬的枕头，为他们的脖子和头部提供强有力的支撑，而另一些人则喜欢更柔软、像云一样的感觉。如果你是喜欢窝在枕头里的人，你可能更喜欢用纤维或记忆海绵制成的更柔软的枕头。如果你喜欢硬一点的枕头，可以考虑使用海绵枕头或荞麦壳填充的枕头。
根据睡姿挑选枕头
睡姿也会影响如何选择合适的枕头。以下是针对每种类型的睡姿的一些提示：
侧卧睡眠者
如果你正在寻找适合侧卧者的枕头，那么可以尝试使用大号记忆海绵枕头. 侧卧者的枕头要硬一些，所以荞麦是最合适的填充物。荞麦枕头有助于在夜间保持脊柱对齐并缓解肩部压力。
仰卧睡眠者
最好的仰卧者的枕头之一是可调节高度又尺寸够大的荞麦枕头. 自然填充物，在你入睡时刺激微循环，可以调节高度带来轻松的舒适度。通常，当仰卧睡觉时，最好使用中等硬度的枕头，因为你的颈部和头部需要额外的支撑。
俯卧睡眠者
最好的俯卧者的枕头之一是护颈枕或记忆棉枕头. 这两种类型的枕头都是适合俯卧者的理想枕头，可为你提供额外的支撑并保持适当的稳定，同时最大限度地减少夜间的颈部或下背部疼痛。
过敏以及枕头面料
选择枕头时要考虑的另一个因素是你是否对某些材料过敏或敏感。例如，有些人对羽绒或羽毛过敏，需要改用合成纤维的枕头。其他人可能对尘螨过敏，在这种情况下，他们应该选择低过敏性并能抵抗尘螨生长的枕头。
枕头有多种材料可供选择，包括合成纤维、羽绒、羽毛、海绵和荞麦壳。每种材料都有自己的优点和缺点，因此根据你的需要和喜好选择合适的材料非常重要。例如，羽绒和羽毛提供柔软奢华的感觉，但它们可能会导致某些人过敏。另一方面，合成纤维具有低过敏性并能提供良好的支撑，但它们可能不如天然材料柔软。
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