树叶变色，白昼变短，气温下降。秋天来了，这意味着是时候从夏季床上用品换成秋冬季床上用品了。如果你开始在晚上感到脚冷，那么是时候为卧室做出改变了！在这篇博文中，我们将讨论何时对卧室进行更新以及做什么更改才能让你的卧室为凉爽的秋夜做好准备。
晚上感到脚冷——增加被子的重量
对于许多人来说，当晚上开始感到脚冷时，就是从夏季床上用品换成秋冬床上用品的时候了。如果你发现自己醒来时脚冷，这意味着你的身体失去热量的速度超过了它产生热量的速度。这可能是由多种因素造成的，但最直接的罪魁祸首很可能是你的床上用品。
如果你在夏天使用的是薄被或薄毯，那么在秋冬就不足以让你保持温暖。你需要增加被子重量才能在夜间保持舒适的温度。被芯是为你的床增添额外温度的绝佳选择。它有多种填充织物的选择，比薄毯和薄被更有重量。你也可以购买全年适用的 四季被芯, 来升级你的床上用品。
如何在秋冬季完美存放夏日床品
一旦你切换到秋冬床上用品，你需要找到一个存放夏季床上用品的地方。存放床上用品的最佳方式是在阴凉干燥的地方。壁橱或梳妆台抽屉都是不错的选择。如果你的卧室没有足够的空间，请考虑将夏季床上用品存放在地下室或阁楼的储物箱中。给储物箱贴上标签，这样你就知道里面有什么，方便春天来临时去找到它！你还可以在收纳时放上几个小香袋，它们并不起眼，却能带给你的床上用品一丝芬芳的气息。
享受一个舒适夜晚的卧室必需品
当我们过渡到一年中较冷的月份时，必须从夏季换到秋冬床上用品, 同时还有许多其他方法可以让你的卧室更加温馨舒适。如果你想在整个秋冬都保持舒适，请考虑投资以下一些必需品：
- 优质床垫：你的床垫是睡个好觉的基础。如果需要升级，请考虑在冬天真正来临之前更换。
- 温暖的卧室照明或童话般的灯光：冬天的夜晚通常会让人感到漫长而黑暗。因此，请务必为你的卧室添加一些温暖的灯光，来营造舒适的氛围。
- 如果你晚上容易脚冷，热水袋可以让世界变得不同。在你上床之前，将热水袋装满热水并将其放在床脚。这将有助于整晚保持双脚温暖。
- 冬季睡衣：购买舒适的，每晚都愿意穿着入睡的冬季睡衣。这将使窝在床上的感觉格外特别。 在上床睡觉之前，用蜂蜜和小豆蔻给自己做一杯牛奶饮料，会有助于更自然舒适地入睡。